暑假期间，父母可以多带孩子参加各种亲子运动，增进亲子关系，提高孩子情商。
上图：亲子运动能够帮助提高孩子情商
运动刺激不够限制孩子能力进步
城市生活重压让不少父母无暇顾及孩子，城市儿童精神留守现象日渐突出。专家们呼吁父母关注孩子成长，多带孩子进行亲子运动，跟孩子一块训练身体的同时，还有益于孩子的心理进步，对培养父母和孩子之间健康的生活方法和习惯有利无弊。
北京科学健身专家讲师团秘书长赵之心表示，运动对3-6岁儿童的身心进步都十分要紧，运动时，孩子要不断同意各种信息，并将这类信息传入大脑，处置后再传出来，指挥肢体去完成相应动作，这个过程对孩子的大脑发育起到了很重点有哪些用途。假如孩子得到的这种刺激总量不够，孩子的能力进步就会遭到非常大限制，长大将来再去补充很不简单或者说是不可能的。
亲子运动父亲们要动起来
中国家庭教育掌握理事闵乐夫也鼓励进行亲子运动，他觉得体育运动提供了一个经过努力获得胜利获得开心的全过程。即便失败了，鼓励孩子再来一次对孩子的心理进步也有非常大帮助。
闵乐夫还强调了爸爸在孩子运动中的重要程度，呼吁父亲们和孩子一块动起来。很多研究表明，与爸爸接触少的孩子，体重、身高等方面发育速度都要比同龄小朋友迟缓，而且常见存在焦虑、缺少安全感、自尊心不强、自控力差等情感障碍。伴随孩子进入到婴幼儿期、儿童期、青春期，爸爸的教育用途愈加要紧。在运动中，父亲的教育会让孩子掌握合作，正确对待输赢，让他们内心充满自信、勇于挑战、乐于冒险，不怕挫折。
专家提醒：
不少父母都爱携带孩子在小区里的运动器械上训练，这对孩子的健康并无益处，让儿童过早用健美器械负重训练肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。
